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糖友养生:预防糖尿病从吃这些日常食物开始

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-20 10:30:54

19.杏仁

  杏仁富含单不饱和脂肪酸、维生素E、纤维素、镁和抗氧化物质。杏仁的摄入有利于改善肥胖,控制血糖和血脂水平,因而可减少2型糖尿病患者并发心血管疾病的风险。

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