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养生误区:10个健康饮食"神话"真相

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-06-05 10:33:20

  8、肠易激综合症不宜食含纤维食物

  实话实说:

  膳食纤维包括两种:一种是可溶的,一种是不可溶的。肠易激综合症的病人不宜食含不可溶性纤维的食物,然而可溶性纤维易被吸收,能防止便秘。大多数谷物中都含有可溶性纤维。

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