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养生误区:10个健康饮食"神话"真相

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-06-05 10:33:20

  1、吃碳水化合物会让人长胖

  实话实说:

  适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量,长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。

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