长寿揭秘：康熙皇帝的养生之道

站内搜索

热门关键字： 创新国有企业企联企联活动企业四川省

四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 长寿揭秘：康熙皇帝的养生之道

长寿揭秘：康熙皇帝的养生之道

编辑：企联编辑来源：互联网评论数:0发布时间:2013-05-31 10:27:13

　　四、清虚栖心，神静心和。

　　“寡虑”、“寡嗜欲”、“寡言”，是康熙养生之道的另一招方。他引庚桑子之言日： “毋使思虑营营。”就是说，不要使你的思虑焦忧不安。康熙以“寡思虑”养神，以“寡嗜欲”养性，以“寡言语”养气，方可以“养生”。因为，形体是感放生命的器具，而心是形体的主宰，精神则是心聚会的东西。康熙曰：“心静则心和”，“心和而形全”。能“恬淡安静养神”，则“精神安于内心”。“清虚栖心”，则“形不诱于外”。也就是说，精神安定，内心清虚，则形体不被外物所牵累。康熙引孟子之言曰：人要善性必“持其志，无暴其气”则“疾莫之撄”。要坚定自己的意志，不要滥用自己的意气。如果自己的意气不暴乱滥发，意气自然平和，如能坚守意志，心志就不会为外物所摇动，而自然安定。如果杂念不起，心就能清察明审，感情和顺，疾病就不会侵害，自然身健长寿。

　　在《庭训格言》中，康熙再三曰：“惟宽坦从容，以自颐养而已。”就是说，人要把心放得宽宽的，心气平和而不焦燥，以此来颐养天年。

上一篇：饮食养生：水这样喝可以治好11种病

下一篇：警惕幼儿园“小学化”扼杀孩子想象力

延伸阅读：

·春吃香菇能长个(2013-04-09)

·这几种体型的女人床上功夫好(2013-07-22)

·北京武警二院肾病科深受业内及患者一致认可(2013-08-09)

·日本培育出具有代谢功能的人类肝细胞类器官(2025-04-21)

·人工关节平均降价82% 集采“国家队”再出手(2021-09-15)

·饮食养生：能杀死体内癌细胞的8大神效食物(2013-08-12)

·春季养生注意脾胃调养(2024-04-26)

·养生保健：9个补钙方让你一生不缺钙(2013-08-30)