累 长久低头 累坏肩膀
很多人在乘坐地铁或者公交车的时候,为了打发时间,常常会一只手拉着悬在头顶上的拉环扶手,另一只手还在拿着手机忙不迭地发短信或是看新闻。殊不知,这种情况下,肩部的压力会很大。手机体积小,人操作时常手握手机,僵直于一个姿势,半天不活动,这自然会造成肩颈肌肉紧张、劳损,让人肩膀酸痛。