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白领保健:白领易患短信脖子病 从源头抓起

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-22 14:56:16

  专家支招:动静结合护颈椎

  就运动方式而言,最好的方法是游泳,最简单的方法是扩胸仰头抻筋骨的动作。从静止护养方面来说,可以在静止状态下用热水袋热敷颈部,加快血液循环,缓解疼痛。

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