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白领保健:上班族高发3种疾病

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-22 10:27:10

 上班族高发3种疾病 教你对策祛病强身

  诊治处方:

  一、畅所欲言:不要把不开心的事情“闷在心里”,要“找朋友倾诉”和“尽情地玩”。当遇到挫折的时候可以回到家中跟爱人倾诉,或是约上几个闺中密友找间茶坊,然后大吐苦水并寻求帮助,这样一来心情会轻松很多。

  二、企业应是创造更有利的工作环境来缓解压力,使企业的员工及整个企业保持最佳状态,带着饱满的精力去迎接工作的挑战。这样的理想状态不仅需要个人具有乐观的心态、扎实的功力,还需要企业营造一个良好的环境、和谐高效的组织架构。

  三、可以增加一些消遣活动,当员工工作到一定时间可以到休息室聊聊天休息一下,这样一来不仅放松员工的心情而且过后会更加投入到工作当中。

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