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白领保健:上班族高发3种疾病

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-22 10:27:10

 上班族高发3种疾病 教你对策祛病强身

  白领病症一:胃肠疾病

  病症表征:有很多白领女性向医生咨询,整天吃不下,见到饭就有“够了”的感觉,导致食欲不振,有的时候甚至胃痛得厉害。

  诱发原因:现在社会的生活节奏加快、白领工作效率提高,尤其是工作的紧张程度更是大幅度的提高,所以情绪不好和心理压力过大就会导致饥一顿饱一顿,而且有些年轻的白领为了减肥甚至打消了吃饭的念头,时间过长胃肠功能和消化功能就会出现障碍。

  诊治处方:不消极不放纵

  在单位或家里遇到情绪不好的时候不要总耍脾气、喝闷酒、不进食物,在感到疲惫想放松的时候不要到霓虹灯下的KTV、大饭店、舞厅等地方放纵自己的情感,要合理地去散心,例如郊游、健身,参加沙龙聚会等等。

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