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学会用饮食保护眼睛健康【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-02 18:29:51

 学会用饮食保护眼睛健康

   香蕉 香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

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