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男人必须要吃牛肉的10大理由【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-27 15:14:53

  ■2、牛肉含维生素(维生素食品)B6

  蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

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