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盘点10种最抗衰老蔬菜(组图)

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-22 09:50:56

芹菜

  抗衰老蔬菜十:芹菜

  推荐理由:芹菜是感光食物,如果在白天食用可能会令你变黑。不过,是芹菜里的有机钾,它是一种重要的电解质,能帮助清洁你的细胞。要记得,芹菜叶子中的钾含量要比茎中的高得多,如果可能的话,尽量一起食用。可以把茎叶添加进小点心或者凉拌菜里,或者与牛奶一起搅拌成果汁饮用,还有减肥的功效。

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