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盘点10种最抗衰老蔬菜(组图)

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-22 09:50:56

马铃薯

  抗衰老蔬菜九:马铃薯

  推荐理由:土豆含有丰富的营养,是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,身体各个器官都减缓衰老,皮肤也是如此。

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