站内搜索
热门关键字: 创新 国有企业 企联 企联活动 企业 四川省
四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 让你短命的20个生活小细节[组图]

让你短命的20个生活小细节[组图]

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-22 09:50:46

  15、不要临睡前才洗热水澡。体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,也有助于体温迅速降低。

上一页 1.. 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 下一页
活动预告更多>>
省企联动态更多>>
高层参考更多>>
财经观察更多>>
聚焦企业更多>>