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让你短命的20个生活小细节[组图]

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-22 09:50:46

  14、不要赖床。体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来,就不要再继续赖床,因为继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环,所以赖床30分钟或40分钟醒来后,你反而会变得无精打采,甚至还会头晕恶心。

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