站内搜索
热门关键字: 创新 国有企业 企联 企联活动 企业 四川省
四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 美国医生8大保健绝招(组图)

美国医生8大保健绝招(组图)

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-22 09:50:46

  去医院看病时,医生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的完整注意事项。而那些在口头或者处方中遗漏的信息却往往能起到不可忽视的作用。本期《生命时报》精选美国八大学科资深临床医学专家的悉心提醒,为大家奉上他们的健康绝招。

一、来自心血管病医生的建议:

  1.观察肚脐

  纽约大学心脏项目医务主任奈卡·戈德堡表示:“腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅,测量自己的腰围,理想状态是控制在89.9厘米以内,肚脐太深也意味着腹部脂肪过多。”

  2.记住自己的身体指标数值

  如果在35岁以上还不知道自己的血压和胆固醇指标,就要去看医生了,这些信息可以用来帮你评估心脏病的患病几率。

  3.吃一些坚果

  核桃中含有的不饱和脂肪酸对心脏健康很有好处,因此一周应适当吃几次核桃。

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
活动预告更多>>
省企联动态更多>>
高层参考更多>>
财经观察更多>>
聚焦企业更多>>