站内搜索
热门关键字: 创新 国有企业 企联 企联活动 企业 四川省
四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 睡眠不好会赖床 15种食物多吃失眠【图】

睡眠不好会赖床 15种食物多吃失眠【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-28 09:56:57

  导致失眠食物1、芹菜

  芹菜是一种天然利尿剂,会使尿量变多。 如果睡前摄入太多芹菜,身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养,但睡前尽量别吃。

  导致失眠食物2、干酪

  干酪中含有大量的氨基酸酪胺,酪酸具有提神醒脑作用。因此,睡前最好不要吃干酪。

上一页 1 2 3 4 5 6 下一页
活动预告更多>>
省企联动态更多>>
高层参考更多>>
财经观察更多>>
聚焦企业更多>>