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让你每天都好眠:带你认识身边的养生安神食材

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-18 10:19:13

莴笋

其中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。
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