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睡前管住口 10种食物让你彻夜难眠【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-07 09:03:38

  导致失眠的食物NO.6:番茄沙司

  番茄沙司也就是我们常说的番茄酱,番茄酱里面有维生素C,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒等功效。但是番茄酱味道酸甜,属于酸性食物,因此,在睡觉前几个小时最好不要吃加有番茄酱的食物,如番茄意大利面。这样会导致胃部反酸,干扰睡眠。

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