站内搜索
热门关键字: 创新 国有企业 企联 企联活动 企业 四川省
四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 养生保健:冬天补充4种营养 暖身抗寒

养生保健:冬天补充4种营养 暖身抗寒

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-12-16 09:28:49

 冬天怕冷吃什么? 补充4种营养 暖身抗寒

  【推荐饮食】

  海带

  海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。 除了碘外,海带还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、褐藻氨酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

  紫菜

  紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治身体缺碘。

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..13 下一页
活动预告更多>>
省企联动态更多>>
高层参考更多>>
财经观察更多>>
聚焦企业更多>>