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养生警惕:忽视9个细节 惹来"一身病"

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-18 10:07:21

 9个最易忽视的生活细节 让你全身都是

  4.厨房灶台过低。

  厨房灶台过高或过低都会导致颈脖、肩膀和腰部肌肉过度拉伸,引起疼痛。

  专家建议:

  做饭时,两臂下垂,肘部弯曲呈90度时,灶台与小臂高度以10厘米左右为宜。如果太低,可将砧板垫高些,如果太高,可在脚下垫个稳固的小凳子。

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