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养生提示:5大症状提醒你应该及时补脾

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-27 10:22:58

  4、羊肉、狗肉等温热食物

  养胃效果适合胃寒病症,大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃,另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。可以饮用古方楂脾,在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑?适用于脾胃不和人群饮用。

5、饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。

  完毕搓热双手按摩小腹。

  结语:炎热的夏季是病毒细菌滋生最快的季节,一旦我们身体发现不适,一定要尽快意识到时疾病的侵袭,小编告诉大家脾虚的5大症状在夏天时很常见的,大家一定要警惕。

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