涂防晒霜的习惯大有学问
防晒能预防日光性皮炎的发生，也能预防皮肤的老化，色素沉着。但很多人都做防晒工作，为什么有些人能一直白，而有些人半路就变黑了呢？这还是因为涂抹习惯的不对，对于防晒认识不深刻。
在人群上来说，邓燕老师认为，如果女性朋友对自身的美白有强烈要求，希望肤色更均匀，脸色更好，就当然需要勤快一点，坚持每天防晒，甚至身体、头发都需要。但对于男士、小朋友等，虽然理论上是需要每天做防晒，但是否真的每天都做，就要看各人的体质及皮肤的代谢能力而论了。
在防晒霜涂抹方面，要根据防晒指数来适当补充。防晒指数是根据云层的厚度、空气的湿度等因素来定的，一次公布的防晒指数，并不等于一整天的防晒指数，可以根据天气情况随机应变。邓燕老师建议，没有长时间的暴晒，处于一般的办公环境中，防晒产品不需要特别加抹。
另外，在选择防晒品方面，邓燕老师推荐给女性两种情况的防晒方法：一种是日常工作时，面部使用某一种带防晒功能的BB霜/粉底/日霜/乳液即可，不需多层涂抹，因为护肤品中的防晒指数并不会叠加，相反涂太多层也会对皮肤造成负担，堵塞毛孔，容易诱发损容性疾病的发生；至于身体可通过打伞，穿长袖衣服等方式遮挡紫外线，头发可以涂抹带防晒功能的润发素。另外一种情况，若是长时间暴晒，面部和身体则需涂抹SPF30+，PA++以上的防晒产品，佩戴太阳镜保护眼睛，且打伞、戴帽等保护头发。
专家简介：
邓燕，副教授、医学博士。中华医学会外科分会委员、广东省中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员、广东省中西医结合医学美容学会委员。擅长：痤疮、脱发、黄褐斑、白癜风、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、疣、癣、银屑病及各种皮炎，乳腺增生、乳腺炎等；并能提供中医皮肤美容指导及咨询。
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