炎炎夏日,西瓜成为了大家消暑解渴的佳品,同时西瓜有助消化、消水肿的减肥效果,自然成了很多MM夏季减肥的爱餐,但是西瓜真的能减肥吗?有什么误区呢?怎样吃才能减肥呢?跟着编辑一起来看看吧。
西瓜减肥原理:
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象,达到减肥效果。
但现实生活中,总有吃西瓜不见瘦,反而长胖的人,是因为她们没有正确地吃西瓜。