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腹胀时少吃甜 吃香蕉能缓解胀气

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-13 10:02:52

此外,人工甜味剂也会导致一些人消化不良和胀气,特别是口香糖中的山梨醇和木糖醇。为了缓解胀气症状,不妨多吃富含钾元素的食物,因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。 岳金凤

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