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警惕8个生活坏习惯 避免孩子智商变低【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-02 09:10:33

 警惕8个生活坏习惯 避免孩子智商变低

  让孩子变笨的坏习惯八:睡眠不足影响发育

  充足的睡眠是消除大脑疲劳的主要方式,大脑经过了一天的运转,需要靠睡眠来做好调整,为第二天的工作做好准备。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,会加速脑细胞的衰退,影响智力的发育。

  而且儿童时期的睡眠中,不仅大脑得到休息,而且孩子的身体也在睡眠中得到发育,充足的睡眠有利于孩子长高。所以孩子睡眠不足,可是会直接影响今后的发育、智力和学习,甚至形成多动、好斗、易怒等不好的性格呢。

  为了保证孩子有充足的睡眠,爸爸妈妈应该帮孩子做好计划,规定好每天晚上几点就要准时睡觉,而且睡前而已给孩子放一小段催眠曲,舒缓孩子的情绪,让他放松地入睡。孩子有了充足的睡眠,才能更健康更聪明地成长!

  了解了让孩子变笨的八大坏习惯之后,家长们可要用心地观察家里孩子的生活哟,如果发现有类似的坏习惯,就把握机会耐心地帮孩子改正。孩子有了健康的生活习惯,才能更好地发育,长成聪明能干的好孩子。

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