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吃这12种食物能益智 增强记忆力【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-27 09:12:39

 吃这12种食物能益智 增强记忆力

  7、玉米

  玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

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