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吃这12种食物能益智 增强记忆力【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-27 09:12:39

 吃这12种食物能益智 增强记忆力

  10、菠菜

  菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。

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