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吃这12种食物能益智 增强记忆力【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-27 09:12:39

 吃这12种食物能益智 增强记忆力

  4、味精

  味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

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