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做好这十件事 女人从此40回春变20【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-27 10:32:20

  ■和孩子一样喝奶

  一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果。

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