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女人吃什么补肾? 8款食谱帮你补肾

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-01 10:31:55

 吃什么补肾?8款食谱帮你攻破肾亏

  5、当归牛尾番茄汤

  原料:牛尾、黄油、番茄酱、胡萝卜、洋葱、芹菜、大蒜、当归、姜。

  做法:

  ①将洋葱切丝,芹菜切成小粒,将萝卜切成圆陀,姜切成片,蒜切成片。

  ②锅中加水,牛尾放进锅中,撇去血末,捞出待用。

  ③锅内放油,油热后,放入洋葱、芹菜、姜、蒜炒出香味。

  ④放入三大勺番茄酱,熬成汁,接着放入牛尾,加开水后烹入绍酒,大火烧开再改用小火炖一个半小时。

  ⑤放入当归,小火慢炖半小时,加入白糖、盐、胡椒粉等调味品。

  ⑥放入胡萝卜,炖熟,改用大火烧一会儿,即可。

  功效:强筋骨,增强代谢,补气养血。

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