2013-04-03 16:47:02
事实上，乔治的减肥法则-不同于平时大家常见的食量控制法则（吃迷你的巧克力而不是一整块的巧克力）-- 是三位一体的时间法则： “起床三小时之内吃早餐” 每隔三小时吃一小餐。睡前三小时不吃东西乔治认...
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2013-04-03 14:12:38
橙子： 虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。 爆米花： 爆米花有很高的铅成分...
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2013-04-03 14:12:38
1、酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，...
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2013-04-03 14:12:33
热水浴 热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通...
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2013-04-03 14:12:33
营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有很多，但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。 下面，小编介绍6种国人常食用...
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2013-04-03 09:37:50
1.视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2.头发 随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的...
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2013-04-03 09:37:41
导读：进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。 误会1：大枣补血效果好 首先要说明，贫血患者吃大枣是有...
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2013-04-03 09:36:43
脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调，则消化吸收功能失常，出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形，导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾...
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2013-04-03 09:36:43
再生塑料。 近期，媒体爆出某些知名塑料餐盒产品含有塑化剂的消息。虽品牌已声明产品符合国家标准，但还是引发了消费者的广泛关注。专家提醒，购买时可查看塑料餐盒上包含材质和使用方法等信息的标识，...
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2013-04-02 16:30:39
进入春天，沉闷了整个冬季的身体开始出现无精打采、昏昏欲睡的感觉。这是因为春季气温回升，人体代谢增强，耗氧增多，使人困倦，四肢乏力。春天是一年中全力以赴的好时节，及时解决疲乏的问题才能拥有充沛的精力...
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