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四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 20个不良睡觉习惯是女人衰老祸首

20个不良睡觉习惯是女人衰老祸首

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-07-16 14:36:57

  15、相对而睡:

  有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足,也易造成失眠、多梦,醒后头晕乏力,精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样,拉被子,蹬腿,打呼噜等,易造成被子滑落,感冒着凉,影响睡眠。

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