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白领养生:专属上班族的健康养生方法

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-07-16 14:36:34

白领养生:专属上班族的健康养生方法(图)

  用眼过度。“久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。”张湖德说。

  对策:关键是活血。每1小时远望5分钟,最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热,放在眼睛上面,反复做5—10次。

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