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养生必看:揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-07-16 14:36:34

  给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜  

  苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

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