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养生:如何知道自己缺什么维生素

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-07-08 10:00:29

  唇部信号:

  唇部开裂、脱皮、唇线模糊,是唇病的征兆,说明你缺维生素B2及维生素C。补充办法是多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等,或服维生素B族营养丸和维生素C片。

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