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长寿必知:十类人有望活到100岁

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-06-04 10:28:56

  十、积极乐观

  斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现,对生活怀有积极乐观的情绪,会减轻所承受的压力强度,也就降低了压力激素分泌水平,有助于健康。

  “脸皮厚”的人更长寿

  从心理的角度来看,除了要积极乐观,还需要学会以下几种心态:

  泼辣一点在生活中更能打开局面,在社会上干好一番事业,不但生活上富裕,身体也能健健康康。特别是女人,凡泼辣者的人都过得较好,活得长远而幸福。

  潇洒一点不要自己约束自己,有的老人穿新衣不敢大胆地亮相,新的穿在里面,旧的套在外面,这就是不够潇洒的表现。

  羞耻感少一点不要羞于参加社会上的某些活动,不怕有人反对说坏话,更不要自己产生羞耻感,而造成精神不佳,导致疾病,损害健康。

  脸皮厚一点我们生活在一个复杂的社会里,各种各样的人都有,做每一件事也许能遇到麻烦或阻力,或者还有嫉妒者,甚至会被攻击谩骂,因此就不要太顾及脸面,脸皮就要厚一点。不然就会心里不痛快,事业干不好,自然也会损害健康。

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