【设计色彩缤纷的菜单】多样化的水果和蔬菜比单一性的水果和蔬菜抗癌性强。那是因为各种植物中所含有的化学物质是不同的,将这几种颜色的水果和蔬菜混合起来的效果不错:蓝色和紫色、绿色、白色、红色以及黄色和橙色。