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养生保健:人人都能做到的40招长寿秘籍

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-28 10:11:32

  【抽时间在户外锻炼】研究发现,每周以任何强度锻炼2个小时(每天17分钟),都会使产生压力的几率降低61%,而在户外锻炼会使抑郁的几率降低71%,而室内锻炼却只会降低45%。

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