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养生保健:人人都能做到的40招长寿秘籍

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-28 10:11:32

  【每天做30分钟的家务活】研究发现,每天做燃烧150卡路里的家务活可以使血压降低13个百分点,但是这种效益只会维持8个小时。如果你坚持让其成为每天的习惯,这种降低效应会持续下去(而且做家务活还可以提升性生活质量)。

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