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养生:九大顶级“护心”食物【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-24 15:03:01

  2、薏仁

  降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维,可加速肝脏排出胆固醇。

  吃法:薏仁汤易增加热量,最好将薏仁煮成饭。

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