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白领保健:办公白领最宜吃的9种食物

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-21 18:26:38

  软柿子抗疲劳

  疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳呢。

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