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节食还长肉 导致你越来越胖的原因【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-14 09:35:47

  周围的人在吃东西

  美国亚利桑那州大学的研究发现,女性会反射其他女性的饮食习惯。当其中一个人过量进食时,其他人也往往会进行效仿,而忽略对食量的控制。为避免这种“盲目模仿效应”,可以在心里快速评估一下自己的饮食习惯,如果这没有效果,可以让自己撤离满是诱惑的食物现场。而最保险的方法是什么呢?让自己做一个周围人所效仿的健康榜样,她们的腰围一定会对你感激不尽。如果说肥胖会传染,那健康的好习惯同样也不例外。

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