四种“养肾”水果 让你吃出美丽【图】

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四种“养肾”水果让你吃出美丽【图】

编辑：企联编辑来源：互联网评论数:0发布时间:2013-05-07 11:19:15

　　四、黑枣

　　说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢？据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。（陈添许）

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