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夏季养生一定要注意“四防”【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-06 17:35:00

  第二,宜防伤湿

  夏季多雨,加上不讲究饮食,大量食用生冷瓜果及冷饮,或者大汗后用冷水洗澡,容易导致人体伤湿,而出现头昏困乏、身重无力、精神萎靡、不思饮食等症状。因此,夏天要注意防雨,不要暴饮生冷食物。同时,不可久居湿地。

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