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春天养生:适合女人的十大滋补食物【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-02 09:55:48

  7、三文鱼

  去年世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食,多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸,属有益的类别。

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