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对症食疗就吃这12大超赞食物

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-01 10:46:38

  7.需保持清醒时应该吃:鸡蛋+全麦面包

  鸡蛋是蛋白质的很好来源,早婴Y鸡蛋,全天有精神。美国圣路易斯大学研究人员发现,与早餐吃奶油干酪的人相比,早餐吃鸡蛋的人每天少摄入264卡路里的热量。

  不该吃:饼干+奶油乾酪。这种早餐含热量500卡路里、脂肪20克、碳水化合物60克。

  8.醉酒后应该喝:汁。

  橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。

  不该喝:碳酸饮料。二氧化碳会使醉酒的感觉更严重。

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