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养生提示:8种健康喝水法养生有奇效

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-27 10:32:01

  7、大口喝水,等于没喝,切记要小口喝

  不管是不是大量流汗后,只要喝水时,都要小口小口地喝,因为一次灌下太多水时,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各地。

  而且喝水喝太快,也容易引起胀气。

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