5、手部的警示信号
● 观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;
● 如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;
● 如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能;
● 如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调
● 如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常;
● 手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
6、眼睛的警示信号
● 眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。
● 如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼;
眼科医生经过调查发现，人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面：
眼睛方面的因素：主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。
体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。
环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长、视距不固定如：在车船上读写和工作等，可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼睛疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。
