2、清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—
● 如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;
● 如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;
● 如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;
● 如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;
● 如眼角膜出现一圈模煳的灰环,说明心臟可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。