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四种烹饪法降低胆固醇

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-11 15:20:23

荤素搭配烹饪:选择适当的蔬菜与肥肉搭配可以降低肉食中的胆固醇,比如海带煮肉、黄豆扒肘子、辣椒炒肉。黄豆中的植物固醇及磷脂可降胆固醇,辣椒中的辣椒素和海带中的多种成分可以减肥。

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